テレビの情報バラエティ番組からインターネット上まで…

星の数ほど蔓延りまくる…極論すれば、

 

「人の思い込みの

数だけ存在する」

 

…かもしれない、有象無象の

 

「ダイエット術」

 

…でありますが…そして、幸いなことに

高校時代から今に至るまで

 

「65㎏をプラマイ2㎏」

 

…で、ず〜〜〜っとキープしているGジィさんではありますが、

そんなぼくでも

 

「この2〜3日は

ちょい食べすぎちゃって

お腹がポコッと

してきたかな…？」

 

…みたいな時期は、稀にあったりしますし、

合コンやデートや“ハプバー”に行くときは、

 

「マンが一」

 

…に備え、その数日前から筋トレや

自分なりのダイエット術でポコッた

（かもしれない）腹を引っ込めるため、

地道にカラダをつくったりもします。

 

とくに、ほとんどの“ハプバー”は間接照明ゆえ陰影が

つきやすく、基本イイカラダに見えやすいですし！

 

で、こんなGジィさんがここまでの半生で得た経験則から

申して…結局のところ一番効くのは

 

「SEXダイエット」

 

…なのではないか…と思うのです。

 

あまりに気持ちのいい、ハンパないテクニックの

 

「フ○ラチオ」

 

…に全身をピクピク…。

 

「シックスナイン」

 

…のごとに上半身を無理な角度で起こしながら、

 

「挿入時」

 

…（※デリヘルだったらスマタ時？）には

ダイナミックに腰部をグラインド…。

 

週３ペースで、セックスができちゃう恵まれた環境にあった遠い昔には、40代なかばになっても、ぼくの腹筋は

パキパキに割れていたものであります。

 

「セックスのために

セックスで

ダイエットする」

 

…というスパイラルも、よくよく考えてみたら、

けっこう不条理なんですけどね（笑）？

 

さて！　最近も突発的な

 

「暴飲暴食への誘惑」

 

…に打ち勝つことができず、Gジィさんの腹は確実にまたゆるんできはじめてきたのですが、しかしこの数日…ホンのちょっぴりではありますけど、にわか回復の兆しが見えなくもありません。

 

「なんで？」

 

…と、いろいろ頭に浮かんでくる推測をなぞってみたのですが…

どうやら、

 

「風邪をひいてしまった」

 

…が原因である様子？（※不幸中の幸いか…検査の結果、

コロナでもインフルエンザでもありませんでした）

 

この連日の激しい寒暖差によって、寝入ったまんま点けっぱなしにしていたクーラーがいけなかったのでしょう。

 

「父がクーラー会社に

勤めているので

クーラーには

めっぽう強い！」

 

…などとタカを括っていたぼくが

バカでした（苦笑）。ただ、

 

「風邪で食欲が

無くなったから」

 

…ではありません。仮に38度以上の熱が出ても、ぼくは常に食欲旺盛──カレーだろうがラーメンだろうが

焼肉のカルビですらバクバク食います。

 

「風邪」

 

…がなぜダイエットに効く（？）のかと言えば…

Gジィさんの場合は「咳」なのです。

 

生まれついて器官が弱いぼく（※幼少時代は小児喘息を患ってもいました）は、とにかく風邪をひくと100％咳き込んでしまいます。

しかも、どんなに高熱を発してもタバコは止められない──

なので、咳き込みすぎて腹部に

 

「どんよりとした筋肉痛」

 

…が…。皆さんもありますよね？？？　こーいうことって！

「咳」って、ものすごく腹筋に負担がかかりますもんね。

 

今回の風邪で仕事のスケジュールは大幅に狂ってしまったものの、

 

「咳ダイエット」

 

…でメタボが少しでも解消できたのは収穫でした…ってえのは、さすがにポジティブすぎ……ですか？？？　やっぱ…。

 

あと、なんだかんだ言って

 

「フラれダイエット」

 

──最愛のパートナーから別れを告げられたりしたときは、さすがのGジィさんも食事がノドを通らず、

切実に激痩せしちゃいます…けれど、

 

「脂肪だけじゃなく

筋肉ももれなく

削げ落ちてしまう」

 

…ので、できればオススメしたくない…っていうか、

 

「一生実践せずに済む」

 

…ならそれに越したことはない

 

「究極のダイエット術」

 

…なんであります！！！

 

最後に念のため！　今日このコラムでGジィさんが挙げた

「3つのダイエット術」は、いずれも

 

「医学的根拠はゼロ！」

 

…なので、あまり鵜呑みにしすぎるのはやめましょう！

 

無責任！！！！！